Mang thai tháng đầu bị đau lưng có nguy hiểm không?

09:33 05/06/2018

Đàn bà khi mang thai có nhiều đổi thay bên phía trong cơ thể giống như các cơn ốm nghén, cảm cúm, căng thẳng…Và trong những triệu chứng hơn 80% thai phụ đang mắc phải đây chính là đau sườn lưng. giai đoạn cơn đau nặng rất hay nhẹ, kéo dài hay ngắn chịu ảnh hưởng & sức khỏe của bà bầu. Vậy có cần lo ngại nếu mẹ bắt gặp những lần đau sống lưng khi có thai tháng đầu hay không?

đàn bà khi mang thai có nhiều đổi thay bên phía trong cơ thể giống như các cơn ốm nghén, cảm cúm, căng thẳng…Và trong những triệu chứng hơn 80% thai phụ đang mắc phải đây chính là đau sườn lưnggiai đoạn cơn đau nặng rất hay nhẹ, kéo dài hay ngắn chịu ảnh hưởng & sức khỏe của bà bầu. Vậy có cần lo ngại nếu mẹ bắt gặp những lần đau sống lưng khi có thai tháng đầu hay không?

Đau sống lưng khi có bầu có phải là bệnh?

Xương  khớp của con người được kết nối với nhau qua khối hệ thống dây chằng. khi mang bầu, cơ thể sẽ tiết ra các hormone làm giản nở xương chậu để phải chuẩn bị cho em trẻ Thành lập và hoạt độngvì thế, dây chằng vùng bụng bị nới lõng, cơ bụng căng ra. các triệu chứng đau sườn lưng xảy ra đều rất sớm từ tuần thứ 10 đến tuần thứ 14 của thai kỳ.

Đau lưng khi mang thai tháng đầu – bà bầu có nên lo lắng

Xem thêm: Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu

Đau sống lưng là một trong những triệu chứng hơn 80% con gái bắt gặp nên lúc có thai

Bà bầu có thể đang mắc 1 hoặc cả hai dạng đau sườn lưng như:

– đau dữ dội lưng: các cơn đau dữ dội tại vị trí eo. Ngồi hoặc đứng trong quá trình dài những lần đau càng rõ rệtnhất là các khoảng thời gian cuối ngày.

– Đau vùng xương chậu: Kiểu đau này thường thông dụng hơn so với đau dữ dội sườn lưng. Bà bầu thường cảm có hiện tượng đau ê ẩm 1 hoặc 2 bên mông hoặc mặt phía sau đùicơn đau gặp khi quốc bộ, leo cầu thang, vặn người lúc đang nằm.

nguyên do đau lưng ở bà bầu

có khá nhiều nguyên nhân gây đau sống lưng ở phụ nữ lúc mang thaisau đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Do bệnh

một trong những trường hợp đau lưng lúc có bầu có thể liên quan tới chứng bệnh đau thần kinh tọagặp những lần đau nhói ở phía mông & vùng sau 1 bên chân. nguyên do là bởi vì những dây chằng ở vùng sườn lưng  xương chậu đã trở nên giảm tính năng.

Sự đổi thay của hormone

trong các tuần đầu tiên của thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra 1 loại hormone Progesterone hay hormone thai nghén làm lỏng lẻo những khớp & dây chằng nối với xương chậu, cột sống. Sự đổi thay ở các khớp xương làm suy giảm chức năng nâng đỡ của sườn lưng.

cơ bụng bị yếu đi

cơ bụng có nhiệm vụ chịu sức ép từ cơ thể, co giãn linh động khi chúng ta nằm, đứng ngồi, ngồi. song trong time có bầucơ vùng bụng không còn giữ đc các chức năng như bên trênnhững cơ bị giãn mạnh & trở lên yếu đuối do sự đi lên của thai nhi khiến vùng cơ lưng bị đàn áp gây đau sườn lưng ở thai phụ.

phong thái ngồi ko đúng

Ngồi lao động để quá lâu hay ngồi ko đúng kiểu cách và tư thế là 1 trong những nguyên nhân khiến cho cơ lưng bị mỏi dẫn theo đau sống lưngkhông chỉ có thế, bà bầu thường thích ngồi bệt, đặt 2 gót chân xuống mặt nền nhà, chống 2 tay ra phía đằng sau để giữ thăng bằng cho cơ thể. tư thế này khiến lực dồn xuống vùng sống lưng phía dưới gây đau.

căng thẳng

tâm lý chung của phụ nữ khi biết mình có chửa là vui, bi quan đan xen một chút băn khoăn lo lắngkèm theo đó là các biến chứng buồn mửacăng thẳngkhông được khỏe, khó chịu…Điều này rất dễ gây nên cơ thể gặp cần các đợt đau không mong muốn.

Tăng khối lượng cơ thể

Tháng trước tiên của thai kỳ, nhất là tuần thứ 4, cơ thể mở đầu tăng cân nhẹ tạo sức ép khiến sườn lưng phải chống đỡ nặng hơn dẫn theo căn bệnh đau lưng.

Cách giảm đau sống lưng khi có thai tháng đầu

hãy chọn các loại giầy bệt

giầy bệt sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi dịch rời cũng tương tự hạn chế thực trạng đau gót bàn chânnhìn tổng thể, để giữ thăng bằng sườn lưng có Xu thế càng ngày càng thẳng ra phải giầy cao gót làm cho tình trạng đau ngày 1 nghiêm trọng hơn.

Đau lưng khi mang thai tháng đầu – bà bầu có nên lo lắng

giầy bệt sẽ hỗ trợ mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn lúc dịch rời

không bê những vật có khối lượng nặng

Dây chằng lỏng lẻo hơn đồng nghĩa với thai phụ dễ gặp tai nạn hơn. vì vậy bà bầu đừng nên mang vác bất kỳ vật gì. Nếu trong tình huống phải khiêng đồ vật, các bạn hãy đưa nó sát về phía cơ thể, hạ thấp đầu gối & cúi lưng thấp xuống, đừng nên vặn người.

Ngồi đúng tư thế

Bà bầu phải chú ý chắc chắn lưng luôn luôn đc nâng đỡ khi ngồi. chúng ta cũng có thể đặt một gối nhỏ phía đằng sau thắt lưng hoặc ngồi trên gối lõm. các loại ghế tựa dành cho bàn ăn sẽ hỗ trợ giảm những cơn đaubảo vệ lưng tốt hơn cho với ghế mềm, sofa.

Nghiêng hông

động tác nghiêng hông giúp tinh giảm tình trạng đau sống lưng ở bà bầu. khi ngồi một chổ làm việc để quá lâu, sau mỗi 10 – 15 phút hãy nghiêng hông 5 -10 lần hoặc chúng ta có thể vực dậy  đi lại và di chuyển loanh quanh khoảng 1 – 2 phút.

lựa chọn những loại ăn mặc quần áo thoải mái và dễ chịu

Mặc ăn mặc quần áo rộng rãithoải mái đúng form size sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn tương tự như giảm bớt các những áp lực lên vai  lồng ngực.

mặt khác, massage lưng  bụng, tập yoga với các cử chỉ vô tư cũng là các cách giúp bà bầu dễ chịu, thư giãn hơn & giảm những lần đau hiệu suất cao trong quãng thai kỳ.

Đau lưng khi mang thai tháng đầu – bà bầu có nên lo lắng

Giảm những lần đau khi mang bầu bằng phương pháp massage nhẹ nhàng vùng lưng

lúc nào phải bắt gặp BS

Nếu bắt gặp các hiện tượng thất thường sau đâybạn phải gặp Bác Sỹ càng sớm càng tốt để tránh các tác động nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ  thai nhi. rõ ràng gồm:

– Cơn đau dài, bạn sử dụng đủ mọi cách nhưng vẫn không thể giảm đau.

– Đau tăng thêm, kể cả khi bạn nằm, không dịch rời

– Đau sống lưng đi kèm theo biểu hiện như Bị sốtbị chảy máu âm đạo

– Có thấy đau buốt, rát khi đi tiểu

một vài giải pháp điều trị dân gian

1.Dùng ngải cứu

Bạn phải chuẩn bị lá ngải cứu (loại càng già càng tốt), muối, 1 túi vải  khăn mỏng manh. Đem lá ngải cứu đi rửa cho sạch rồi trộn lẫn với muối. kế tiếp đem nướng hoặc rang lên. Bọc hỗn hợp vừa rang xong vào khăn & cho vào trong túi, đem chườm vào vùng sườn lưng bị nhức trước lúc đi ngủ. tiến hành từng ngày trong hai tuần liên tiếp sẽ giúp cho bạn hạn chế những lần đau.

Đau lưng khi mang thai tháng đầu – bà bầu có nên lo lắng

sử dụng ngài cứu  muối rang nóng chườm vào vùng sườn lưng đau giúp bạng giảm đau hiệu quả

2.Chữa đau sườn lưng bằng lá ớt cay

vật liệu gồm lá ớt cay, 1 cốc rượu trắng, túi vải  khăn mỏng tanh.

Cách tiến hành

Lấy lá ớt đi làm sạchxay nát rồi đem sao nóng. Thêm rượu trắng vào rồi sao tiếp. sử dụng khăn lọc lá ớt đã sao nóng với rượu trắng cho vào trong túi vải & chườm vào sườn lưnghàng ngày thực hiện 1 lần, không ngừng trong 2 tuần chứng đau sườn lưng sẽ hết hẳn.

3.Rượu gừng

đó là giải pháp dân dã đc không ít chị em đàn bà dùng để làm đỡ đau lưng hiệu quả mà các tiến hành lại rất chi là đơn giản và giản dịdùng gừng tươi rửa sạch, đập dập rồi ngăm với rượu trắng khoảng 3 ngày. nếu như có khoảng thời gian, tốt hơn chúng ta nên ủ hỗn hợp này trong 15-30 ngày.

bị nhức sống lưng khi có thai có tác động tới công việc sinh nở không?

Đau sống lưng lúc có thai là 1 biểu hiện hoàn toàn thông thường, ít tác động tới công việc sinh nở. nếu như bạn bắt gặp các vấn đề nguy hiểm ở sống lưng, mẹ bầu có thể an tâm hoàn toàn bằng cách sinh mổ. Nhưng việc hồi phục sẽ nên khoảng thời gian lâu hơn.

trường hợp, đau sống lưng có ảnh hưởng liên quan đến chấn thương xương cột sống do tai nạn hoặc mắc cần các bệnh xương cột sống như thoái hóa cột sốngbệnh Thoát vị đĩa đệm chúng ta nên đàm luận với bác sĩ về sự việc gây mê màng cứng khi chuyển dạ có tạo ra nguy hiểm cho xương cột sống hay là không.

Đau lưng khi có bầu tháng đầu chỉ là các triệu chứng đau nhẹ. Đến những tháng tiếp theođặc biệt là tháng cuối thai kỳ, bà bầu sẽ xuất hiện nhiều đau dài với gia tốc nhiều hơndo đấy, mẹ bầu cần phải chuẩn bị tốt tư tưởng, thư giãn, thực đơn đều đặn  chọn lọc cho bạn một giải pháp đỡ đau sườn lưng hiệu quả.

Nguồn: http://xn--bnhaulng-ncb70nk49n.com/benh-dau-lung/dau-lung-khi-mang-thai-thang-dau/